回去<使用 xlink:href="/_resources/images/svgstore.svg#Arrow_Small_Left">

学生资源

 

帮助处于危机中的朋友

 

了解自杀/自残的警告信号:

  • 直接或间接威胁要杀死或伤害自己,谈论或写作 死亡,垂死,自杀
  • 表达绝望和无助,感觉被困住了
  • 过去曾有自杀或自残行为
  • 自杀计划行为,获取手段
  • 把事情整理好,把珍贵的东西送人
  • 鲁莽和冒险的行为,表现出不关心自己,包括过量的物质 使用
  • 远离朋友和家人,不想留下任何空间
  • 愤怒:无法解释的愤怒、攻击性或易怒
  • 个人生活中出现重大损失

采取措施表达你的关心和希望:

  • 告诉他们你所看到的,并告诉他们你关心他们. “我担心 因为你最近没去上课”,或者“你看起来像你自己。 感到悲伤和沮丧吗.” 
  • 问问他们过得怎么样. “你能告诉我你最近怎么样吗??或者“发生什么事了? 最近和你在一起?"
  • 有疑问时,直接问问题.  “你想过自杀吗??“,” 你心烦意乱,想要伤害自己?即使这个问题 是难问,是重要.  如果你问不出这个问题,那就找别人 谁能帮你?.

  

  • 倾听问题,全神贯注. 
  • 不要急于下结论. 
  • 确认你朋友的经历,对他们的感受感同身受. 
  • 向他们反映你听到他们说的话以及他们的感受.

请参考

  • 了解可用的资源,并提供选项,以便他们知道在哪里 去寻求帮助. 让你的朋友做好准备,如果他们跟随你,他们可能会期待什么 建议.
  • 问问他们你能不能帮他们打个电话,或者你能不能和他们一起去看一看 专业. 
  • 试着从他们那里得到寻求帮助的承诺. 
  • 再和你的朋友联系一下,看看他们是否遵守了承诺 听听是怎么回事.  

如果你认为危险程度很高,你的朋友已经失控了 无法保护自己的人,尽量不要离开他们. 打电话给学生咨询 服务,365bet校园警察,或拨打911克拉克维尔警察局立即. 

重要联系电话
学生辅导服务办公室(及楼):931-221-6162
365bet校园警察:931-221-7786
克拉克斯维尔警察局:911
危机文本线:输入“HOME”至741741
自杀和危机生命线:988 

 

 

心理健康检查

你不确定你或你关心的人是否需要寻求咨询服务?  你的精神和情绪健康是你幸福生活的重要组成部分 影响你的学业目标.  这个在线筛选是完全匿名的,而且只有 只需要几分钟! 

准备接受筛检? 

 

在线资源

美国中南部的心理健康协会:心理健康自我评估、自助资源

把爱写在她的手臂上:帮助那些与抑郁症、双相情感障碍、自残行为作斗争的人

我们中的一半:视频、个人故事、自助资源

反思喝评估饮酒习惯,改变的工具

项目了解:有关成瘾治疗的信息

 

酒精和大麻筛查

酒精eCheckUpToGo

什么是酒精  e-CheckUpToGo?

酒精 e-CheckUpToGo 是一个允许大学生参与的互动式网络调查吗 有关他们饮酒模式的信息,并收到关于他们使用的反馈 酒精. 评估大约需要6-7分钟完成,是自我指导的,并且需要 没有与辅导员或管理员面对面的接触时间.

它有什么用??

当你接触到酒精 e-CheckUpToGo,系统会提示您输入有关自己的信息. 除了人口统计学 信息,它会让你输入你的饮酒习惯,家庭等信息 并完成世界卫生组织的审计.

输入所有信息后,提交表单. 您输入的信息 然后验证和处理. 酒精 e-CheckUpToGo 计算一些变量,并将您的回答与国家和地方进行比较 学院的规范. 然后,您的个性化反馈将以易于阅读的格式显示.

带上酒精检测仪

大麻eCheckUpToGo

什么是大麻? e-CheckUpToGo?

大麻 e-CheckUpToGo 一个专门针对大麻的简短评估和反馈工具是用来减少大麻的吗 大学生使用. 评估大约需要10-15分钟才能完成, 是自我指导的,不需要与辅导员或管理员面对面接触的时间.

它能做什么??

当你接触大麻的时候 e-CheckUpToGo,系统会提示您输入有关自己的信息. 除了人口统计学 信息,你输入你使用大麻的信息,消费模式, 还有你的生活方式. 输入所有信息后,提交表单. 的 您输入的信息将被验证并处理. 大麻 e-CheckUpToGo 计算一些变量,并将您的回答与国家和地方进行比较 学院的规范. 然后,该信息以易于阅读的格式显示.

拿大麻eCheckUpToGo来说吧